Le mouvement est la Liberté

A propos de éCla'

Je suis une coach certifiée, passionnée par le mouvement, la préparation physique et la performance sportive. Je propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient :

• Retrouver la forme et adopter un mode de vie plus sain

• Améliorer/Développer vos performances sportives

• Vous préparer physiquement pour vos compétitions, quel que soit votre sport

• Découvrir, progresser, se perfectionner à travers la boxe et les activités de la forme.

Ma philosophie :

LE MOUVEMENT EST LA LIBERTÉ

Le sport est bien plus qu'un effort physique, c'est une source d'énergie, de confiance et d'équilibre, il doit avant tout rester un plaisir pour évoluer, durer ou encore performer.
Mes coachings ont pour but de vous accompagner, cultiver, donner un coup d' ''éCLA" à votre objectif, dans le RESPECT DE VOTRE CORPS.

Coachings

Mes coaching en 3 points

• Disciplines proposées

Activités de la forme (tous niveaux)
Cross-Training
Fight-Training (cardio, renfo, boxe)
Boxe anglaise
Kickboxing / K-1

• Pour qui ?

Jeunes dès 10/11 ans
Adolescents
Adultes, tous niveaux

• Formats disponibles

Privé / Individuel
Duo / Small group (3 à 6 pers.)
Coaching en entreprise (séances hebdo & team building)